こんにちは、最近筋トレのモチベーションが下がっているKimです！ 仕事の休憩中での投稿になります。 筋トレの効果を最近感じない、、、 体重が-3kg、、、 筋トレの仕方と食事が悪いのかな。 体重が減るなんて筋トレしてる人からしたら最悪の状態orz 新しく…